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感冒是一种流行性的病症，通常在冬天的时候有很多人没有做好保暖的措施而因为着凉引起感冒，通常感冒的时候会引起一些并发症状，比如发烧，咳嗽，头晕以及怕冷这些现象，尤其是小孩子在抵抗能力比较差的情况下更加容易着凉感冒，那么该怎么解决呢，下面就是小编找到的相关内容。
饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等;忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。
应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。
可以制作一些饮料喝。
1.鲜生姜(带皮)3～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。
2.糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。
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