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牙齿是每一人最重要的地方，没有了牙齿，不能吃自己喜欢吃的东西，没有牙齿，不能露出美丽的笑容，没有牙齿，说话都会漏风。可偏偏又有很多人不珍爱牙齿，每次吃了甜食都不会及时漱口，让蛀虫危害牙齿。那么牙龈该如何修复呢?下面，是小编搜集到的一些资料。
①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
②掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
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