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孩子老打呵欠，家长就应该注意孩子的睡眠情况是不是不好，或者就是晚上太晚入睡了，所以白天精神不佳，会一直打呵欠。家长一定要帮助纠正孩子的这种情况，不能放任孩子晚睡。这样子对孩子的身体不好，因为熬夜对身体的伤害非常大。经常熬夜也会缩短一个人的寿命，可以说熬夜是没有好处的。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
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