小儿健脾养胃怎么做？

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很多小孩子虽然年纪很小，但是却有一些脾胃不和的情况，平时不按时吃饭，饮食也不规律，总是暴饮暴食，而且挑食的情况比较严重，这是孩子脾胃不和的重要原因，如果孩子有脾胃不和的情况，还是应该要及时治疗的，否则会影响孩子的营养吸收，孩子脾胃不和吃什么好呢!

山药莲子粥。材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

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