宝宝能不能吃桂圆？父母们今后要谨慎了

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桂圆也叫龙眼，是一种很不错的食材，但是育儿专家表示，未满一岁的小孩子最好不要吃这种食物，满了一岁的可以吃一些，但因为吃桂圆容易上火，所以孩子不能吃太多。

一、婴幼儿能吃桂圆吗？

慎吃。

桂圆性温，易生内热，小儿不宜多食。

二、宝宝多大可以吃龙眼

建议一岁以后再给宝宝吃龙眼，因为龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，如果是1岁一下的小baby，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

而且桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。遇到这种情况的时候，家长就要给宝宝吃骨头汤、青菜粥等常规食品，尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯，平衡宝宝的体质，一段时间后，宝宝自然就不容易发烧了。

如果宝宝喜欢吃龙眼的的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。

三、宝宝吃龙眼注意事项

1、宝宝吃龙眼之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核。另外，拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。

2、如果宝宝吃龙眼不慎被龙眼核卡到，小心地把宝宝的脸朝下趴放在前臂上，用手托住他的头部和颈部，使他的头部低于身体的其他部位，把手臂放在大腿上。然后用手掌根部拍击宝宝的背(肩胛骨之间的部位)5次来排出阻塞物，动作要稍微用力和果断。

3、不严食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害。

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