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儿童保健

皮肤黑的孩子怎么才能变白?

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-07

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家里孩子诞生了,作为父母的我们都希望孩子能有一个健康靓丽的外表。可是由于孩子的贪玩等等一些不知名的因素,原本白白皙皙的孩子,在太阳底下暴晒过后,渐渐的变得有点黝黑。在如今一白遮百丑的年代,孩子们的变黑让家长们的心里显得十分的焦急。虽然大人们有许多美白的方法,可是那些药物或者注射物不一定适合孩子们的身体。今天,我们就给大家介绍几种美白窍门。

一、多吃维生素C含量多的食物:

猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

二、充足的睡眠:

研究称人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成,再者熬夜对肝脏的损害是非常大的,而肝脏如果有问题的话,直接的表现就是肤色变得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其实说的也正是这样的道理。

三、及时洁面:

由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白。

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