儿童消化吸收不良怎么办？

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消化系统，是人体内比较重要的系统，居于主导地位，主导着人体内营养循环。宝宝消化吸收不好，会很容易导致营养不良，营养不良会引发一系列的并发症，孩子不仅外表瘦小，而且不能健康成长。这样的家长应该注意了，要及时有效的给宝宝身体进行调养。那么，儿童消化吸收不好应该怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

方法/步骤

1、多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

2、多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

3、经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

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