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儿童保健

婴儿吃土豆泥怎么做呢

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-07

阅读 :343

婴儿辅食都是从泥添加,有菜泥,水果泥,当然也有我们生活中的土豆泥,因为各种泥的做法也简单易学,因此,很多妈妈们都为宝宝做,那么婴儿吃土豆泥怎么做呢?下面就为大家介绍一下,希望宝宝们都能吃到自己喜欢口味的土豆泥。

菜谱简介

营养说明:土豆的营养价值非常高,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,并有和胃健脾、有益健康。

材料

土豆、牛奶、白糖

做法

1、先将土豆洗净、去皮、切块,上笼屉蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀,或根据宝宝的口味,加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。

2、将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆,要想土豆泥更加的细腻,有个小窍门就是应用打蛋器。对于大些的宝宝来说,土豆泥可以做成各种口味,按喜好来添加。

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