幼儿缺钙吃什么会比较好呢

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孩子嘛,由于吃的食物有限。难免会有摄入的营养不足的情况。这就得父母好好的去发现。而这时，父母就要特别注意，及时的给孩子们补充营养，才能让孩子成长得更好。而一部分幼儿在早期的时候，就可能会有这缺钙的症状。那么，这幼儿缺钙吃什么会比较好呢?您可能不不大清楚。没关系，小编这就为您仔细的解答!

幼儿补钙的方法

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

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