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每个女孩子都想长得很高，至少要在1米65以上，但是很多姑娘现在没有达到这样的理想身高，这个女生的骨骼发育，存在着一定的联系，那么女孩骨骼发育，是怎样发育的呢？有没有什么办法可以让女孩骨骼再次发育长高身体呢，医学上有什么来解释的呢？通过下面一段文字，去看一看。
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
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