孩子易疲劳怎么办

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孩子是每个家庭的希望，大家都希望自己的孩子阳光活泼，但是有些家长还是发现自己的孩子容易疲劳，平时也没有做什么就会呈现出疲劳的状态，这是很多家长非常揪心。那么孩子易疲劳该怎么办?其实还要根据孩子的病因对症下药。下面小编就为大家详细的介绍一下。

易疲劳的因素有：

1.精神因素： 抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。

2.药物因素： 一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡， 导致出现疲乏感。

3.缺少运动： 通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。

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