咽喉红肿发炎怎么办啊

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咽喉不舒服会影响到我们的发声从而影响到我们说话功能，有时候咽喉无缘无故就感觉有吞咽困难的症状，或者还会伴有疼痛感，造成这样的原因有很多的，首先我们要保护好自己的咽喉不要让它受到天气变化的影响，比如天冷了要及时添加衣物等等，那咽喉红肿了到底是怎么了，我们一起来了解一下具体的原因吧。

建议：1。吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

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