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现在大多数家庭当中都只有一个孩子,娇生惯养是常有的事儿,有些孩子不好好吃饭,每逢出现这种现象的时候,总是令家长十分头痛,虽然利用了种种手段,但取得的效果并不太好,孩子不好好吃饭,很容易导致营养不良,影响发育,那么小孩子如何开胃呢?
其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”——
1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。
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