怀孕可以吃苹果酱吗？怀孕吃什么比较好

分类: 怀孕饮食 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 06-21

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女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么苹果酱怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。

苹果酱是苹果削皮，去核，切成小块，小条，或者小碎块，用淡盐水浸泡15分钟后加白砂糖捣烂制成的酱，还可添加适量柠檬汁，其中除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。

能吃。苹果属于大众水果，含有丰富的膳食纤维和其他营养素，能够帮助预防便秘和补充营养，但是妊娠糖尿病患者慎食。

孕期饮食虽然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是对苹果酱怀孕后能不能吃的介绍，希望女性孕期能合理调整饮食。

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