欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 怀孕饮食

怀孕饮食

怀孕可以吃地瓜吗?怀孕吃什么比较好

分类: 怀孕饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-25

阅读 :378

保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康,孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的,其中地瓜是很多女性在孕期特别别喜欢吃的,下面一起了解下孕期能吃吗?

地瓜,常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面;块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。

能吃。红薯能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用)。但要注意,食用红薯要适量,吃多了会使孕妇感到烧心、打嗝、排气等不适。

孕期饮食的调整对孩子的健康有直接的关系,了解之后希望女性在孕期能严格要求自己的饮食,并且能在孩子不同的发育阶段对食物做好调整。

下一篇:怀孕可以吃洋葱吗?怀孕吃什么比较好 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:怀孕可以吃白芍吗?怀孕吃什么比较好 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】