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户外运动

驴友活动三要三不要

分类: 户外运动 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-27

阅读 :517

算一算,背包出行刚刚两年,这一次"三九"天上太白山,顶风冒雪走在跑马梁上,突然有了点想法,写出来,请大家斧正。

先说三要:

首先,要坚持

要把户外当成生活中的一部分,持之以恒。常常听人说:我不敢练,以后一停下来,就要反弹。让我说:那就练上他一辈子,看他怎么反弹?!

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