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户外运动

户外撞伤处理方法

分类: 户外运动 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-28

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冬季坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。只不过，在进行冬日户外锻炼时，要注意以下几个事项,假如出现可以有应对措施。

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