欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 中医养生 > 经络养生

经络养生

冬季中医艾灸讲究这些更健康!

分类: 经络养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-26

阅读 :971

古代养生修炼为人体内阳气充足,才能达到祛病延年的目的。冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷復卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象徵阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时间。

艾灸神阙穴 在冬至,选取具有强身保健作用的穴位,在此穴位上施行艾灸,将节气、艾灸和穴位三者结合,可起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力。冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。

下一篇:手脚冰凉的人更易患癌?真的假的呀! 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:拔火罐能除湿气的原理 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】