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脸上长斑是比较痛苦的事情，所以一定要注意生活中的预防，了解长斑的原因，看看最是不是经常受到紫外线的照射引起，或者在饮食上有没有注意维生素的补充。
外因：
紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;
内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;B、食物：贝壳类、海藻类; C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;
E、老化会引起新陈代谢机能降低。
精神因素：
精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。
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