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我们都是很讨厌牙齿上难看的牙垢的，有很多吸烟和爱喝茶的人就都有难看的牙垢的。我们有的时候听人家说五分钟清除牙垢这一事情，但是我们又苦于不知道这方面具体的内容是什么。为了更好的让我们大家拥有美丽的牙齿，我们首先要弄清楚一下这方面的知识。那么到底五分钟清除牙垢是怎么回事?下面就来看看小编是怎么说的吧。
我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，由细菌建造用来藏匿细菌。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!
牙垢的问题只能预防，如果问题严重的是要找牙医洗牙才能解决问题，费钱费时间还很麻烦。快来看看这9个方法，学会日常清洁牙垢，就不用总跑医院洗牙啦!
1、草莓去牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
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