欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
胳膊黑除去天生的原因之外，主要原因就是日晒了，如果在阳光下暴晒时间比较长，就会导致皮肤变黑，阳光中的紫外线不管是阴天，还是雨天，都是存在的，所以防晒工作一定要做到位才能真正意义的防晒，还有一些食物对于皮肤也有影响，一些食物含有较多的金属元素，就比较容易让皮肤变黑，在饮食上应该加以调配。
要是想变白的话外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
下一篇:眼袋红肿怎么办呢 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:眼部按摩怎么做好一些呢 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
