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学生瘦脸运动应该怎么做

分类: 美容 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

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   现在很多的学生因为平时的生活条件比较的不错,而平时有经常的早在办公室里,缺乏运动导致了很多人出现了肥胖的情况。而现在的学生也非常的在意自己的形象,尤其是大学生,因此大家想知道脸部还怎么减肥。那么,学生瘦脸运动应该怎么做?对于瘦脸的一些基本的运动来一起看看下面的介绍。

   手指推拉颈部和下巴

   两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

   刺激淋巴流向

   双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

   整个面部按摩

   双手食指勾起,然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

   提拉脸颊

   利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

   掐捏脸颊肉肉

   两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

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