新生儿手凉，宝妈需要这么做

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刚出生的宝宝出现手凉现象会让宝妈们很担心，其实这是正常现象，宝妈要经常的晒被褥，给宝宝搓手脚，用取暖器取暖等，同时注意室内温度最好能保持18～20℃以上，相对湿度在55%左右，注意通风换气，使室内空气新鲜。

宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法一 勤晒被褥

1、原因分析： 被褥经过日晒后，被褥内的空气含量增加，变得蓬松，提高了保暖能力。让宝宝盖着晒过的被子，身子和手脚会觉得暖和舒畅。

2、建议： 晒被子也是有讲究的，一般来说最好的时间是上午11点到下午的2点之间，不能够晒得太久。晒完之后，可以用软毛轻轻刷一遍表面来去掉浮尘，并不需要使劲的进行拍打。

宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法二 常搓手脚

1、原因分析： 常搓宝宝的手脚，可疏通经络，加速血液循环，宝宝的手脚会发热，有利于宝宝的健康发育。

2、建议： 经常给宝宝搓手时，要对手心手背适度用力，反复搓摩，使宝宝双手发热。搓脚时，也是对脚背脚掌反复进行搓摩，以温热为度，尤要注重按摩脚心的“涌泉穴”。

宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法三  取暖器取暖

1、原因分析： 适当使用取暖器，使小手变得暖和。

2、建议： 宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，更不能马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。

宝宝冬天睡觉手冰凉的注意事项

1、室内温度最好能保持18～20℃以上，相对湿度在55%左右。注意通风换气，使室内空气新鲜。宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。

2、冬天，宝宝穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳，外衣稍宽大一点，利于气血流通，四肢温暖舒畅。宝宝出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太紧，以免束手束脚影响宝宝活动。

3、冬天宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57%，白色为20%，深色衣服能使身体多获得一些热量，有利于手脚暖和。

4、宝宝手脚冰凉不利于宝宝健康发育，所以爸爸妈妈要关注宝宝，尤其是冬天的时候要注意他们手脚的保暖。

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