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孕妇在整个孕期当中可能会出现很多不适症状，而且有的情况还是比较严重的，尤其是在感冒之后没有及时治疗时，就会进一步恶化为鼻炎。这时一般都会让孕妇整天处于鼻子不透气的状态，同时还会给自身和胎儿带来其他不良影响，那么此时应该怎么做才能缓解孕期鼻炎呢？
1、注意鼻腔的卫生。鼻腔粘膜是人体的一道生理屏障，它能有效预防细菌入侵人体，从而起到保护人体的作用，所以我们要注意鼻腔的卫生，保护鼻腔的防护功能，比如在雾霾天气要少出门，即使出门也要带上口罩，平时不乱抠鼻子等。
2、预防感冒。感冒会加重鼻炎的症状，所以孕妇在感冒流行的季节尽量少去公共产所，换季时要注意适当添减衣物等。
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