​孕妇可以喝西瓜汁吗

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  孕妇是可以喝西瓜汁的，但是一定要保证食物的干净，孕妇是一个比较关注的群体，这个群体是比较的手爱戴的，所以在饮食上也是要特别的注意的，西瓜这种水果是一种凉性的水果，吃的太多的话是容易拉肚子的，拉肚子对孕妇的影响是很不好的，有可能是流产的先兆的，所以在这方面孕妇还是要小心为好。

 能喝的 但要保证食物干净，还有你的血糖要正常，孕期要定期查血糖，26周左右要做一次血糖耐量测试，如果发现有妊娠期糖尿病的征象，就必须控制糖分的摄入，因为西瓜含糖丰富，就不能吃太多，每天2-3两就行了。当然，即使您一切健康，也不能过食，适当、舒服就行，常温食用就行， 冰冻的会刺激肠胃，可能引起腹泻、流产等。

孕妇可以喝西瓜汁的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

怀孕期间是可以喝西瓜汁的，西瓜汁中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

意见建议：尽管西瓜汁能清热解暑也要适可而止，不能多喝，而且注意补充时间，不能无限量，同时确保营养平衡，注意饮食卫生，以免病从口入，危及母婴健康。

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