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很多新生儿的妈妈都会抱怨孩子不睡觉，这该怎么办呢，孩子不睡觉也会严重影响妈妈的睡眠质量。有些宝宝白天喜欢睡觉，晚上精神又倍儿好，可劲的闹。在这里小编就告诉各位新生儿妈妈几点建议和方法，如果宝宝晚上不睡觉我们应该怎样做，妈妈们也不要太担心！
培养良好睡眠的有效方法：
1.妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴宝宝成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
2.宝宝睡眠容易惊醒怎么办妈妈应当了解宝宝睡眠规律，不要过多地打搅宝宝。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
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