吃什么胎儿头发黑呢

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宝宝在妈妈肚子里的时候，全家人都会想像宝宝的样子，也都会想让宝宝出生就有一头漂亮乌黑的健康头发了，那么这个是有办法可以想的吗？当然了，只要在孕期摄取到足够的营养，是有可能会有一头黑头发的，那么在孕期孕妇吃什么胎儿头发黑？今天就这个问题大家一起来了解一下，怎样让宝宝有一头黑头发了。

孕妈吃什么对宝宝头发好：黑芝麻

宝宝头发数量的多少主要是取决于遗传因素，包括宝宝头发的色泽、曲直等都是受爸爸妈妈的遗传影响的，但是，妈妈在怀孕期间营养摄取的充足与否，也同样会对宝宝的头发造成影响。既然宝宝的头发与妈妈怀孕期间摄取的营养有关，那么，孕妇吃什么对胎儿头发好呢?

推荐1：黑芝麻

说到养发大家都会想到黑芝麻，的确黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。

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