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宝宝的饮食成了许多宝妈们的一大难题,其实,有很多食物宝宝是不可以吃的。还有宝妈们一定要多注意宝宝的身心健康,不能让宝宝挑食，尽量让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜。有时间的话多带宝宝去户外走走，给宝宝呼吸一些新鲜空气。下面小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。
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