孕妇怀孕吃西红柿好不好

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我们都知道在妊娠期，女性在这个阶段需要补充大量的营养，这是因为孕妇不仅要为自己补充营养，还要为腹中的胎儿提供充足的养分。因此面对这样的情况，孕妇的饮食就变得特别的重要，哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃都要区分开来。西红柿我们都知道这是非常营养的食物，不仅可以生吃还可以煮熟了吃，那么孕妇怀孕吃西红柿好不好呢？

孕妇怀孕吃西红柿好不好呢？吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多多益善，更有以下功效：

1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

2、防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

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