欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
女性在刚刚怀孕之后，会出现呕吐恶心等一系列的早孕反应，食欲也就会随之大大下降。但是在孕妇在怀孕初期对各种营养物质的需求量都是相当大的，所以就非常有必要采取措施来改善胃口，接下来小编就会推荐几种可以用于孕妈妈开胃的食物，让我们一起来阅读了解一下吧。
1、土豆：土豆不仅含有丰富的膳食纤维，而且含有丰富的维生素B6，具有防止呕吐不止的功效，所以对于准妈妈来说恶心干呕或者是没有胃口，不防适适土豆的神奇的魅力。
2、苦瓜：苦瓜是一种寒性食物，吃起来也苦苦的，并非每个人都能接受，但是对于孕期来说，如果适当的吃点苦瓜，就可以利用其苦瓜素来刺激胃酸的分泌，从而加速了肠道的蠕动，对提高孕妇的食欲具有很大的帮助。
下一篇:婴幼儿提高免疫力的方法有哪些 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:孕妇感冒吃什么食物最好？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
