宝宝贫血吃什么粥呢

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我们每天都会吃大量的食物，每种事物的发展都有它一定的道理。当我们身体没有异常状况时和处于生病状态时吃的食物都是不一样的，原因在于生命时候我们更需要大量的食物来补充身体所需要的营养物质。那么宝宝贫血吃什么粥最好呢？哪种粥才能在一定程度上对于宝宝的贫血有一定的促进作用呢？让我们一起来了解一下。

含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。

宝宝贫血可以吃一些红枣， 动物血液等食物，贫血也有可能是缺铁或者缺锌导致的， 也可以适量的补充一些这些方面的营养，宝宝多吃含铁的食物， 例如莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、蘑菇、油菜、动物肝等的。

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