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经常运动不仅能够让宝宝身体健康，还能够让宝宝更加聪明。运动对于宝宝来说既能够强健身体，又能够增强智力，可谓是一举两得。而且不仅学龄期和学龄前期的儿童需要运动，就是婴儿幼儿，甚至是新生儿都需要运动，保持适当的运动可以让你的宝宝更加茁壮成长。事实上运动所能够带给宝宝的好处还不仅限于这两个，运动还能够对孩子的心理发育起到积极的促进作用。学龄前期的儿童可供选择的运动方式很多，而对于新生儿来说，游泳就是最好的运动。
美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调，锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态，想像力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力。
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