欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 人群养生 > 母婴养生

母婴养生

1岁宝宝轻度贫血怎么办?

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-28

阅读 :338

1岁宝宝轻度贫血通常是遗传,或者母体中缺少某种营养物质而造成的。一岁的宝宝通常是不会贫血的,如果一旦出现贫血的症状,一定要去医院及时检查。因为要知道小小的年纪,他们就出现贫血的症状,会对身体造成巨大的影响,出现供血不足,甚至昏迷的症状。如果严重的话很多贫血的孩子都会出现休克的症状。所以一旦孩子出现贫血的症状,父母们一定要注意了。

1岁宝宝轻度贫血,最好能食补的。那么对于1岁宝宝轻度贫血应该吃什么呢?下面为大家介绍补血常吃的几种食物:

1、动物肝脏,肝脏富含各种营养素 ,是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克 ,而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。

2、鸡蛋黄,每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克 ,尽管铁吸收率只有 3%,但鸡蛋原料易得 ,食用保存方便 ,而且还富含其他营养 ,所以它仍不失为补充铁的来源之一。

3、黄豆及其制品,每 100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克 ,人体吸收率为 7%。

4、芝麻酱 :芝麻酱富含各种营养素 ,是一种极佳的营养食品。每 100克芝麻酱含铁 58毫克 ,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。

4、另外还有几款食疗方也可以。补铁补血菜猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。

下一篇:10个月宝宝贫血吃什么好 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:22个月宝宝缺锌怎么办呢 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】