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母婴养生

小产后吃什么丰胸?三食谱效果最理想

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-25

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在小产后,人们要想让自己的胸部变得更丰满的话,其在产后就应该吃一些能够丰胸的食物,那么,小产后吃什么食物可丰胸呢?

1.花生鸡爪汤

食材:鸡爪,鸡油,花生米,葱花,绍酒,姜片,精盐。

做法:

(1)将洗干净处理后的鸡爪,加入姜片,以及适量绍酒和水。

(2)以中火炖煮,花生米在鸡爪炖了15分钟后放进锅里,放少量的盐。

(3)再用中火炖40分钟,最后加入葱花,大火再煮两分钟。

2.鲜奶燕窝粥

食材:鲜奶,燕窝,红枣,糖。

做法:

(1)燕窝处理干净,准备除掉果核的红枣。

(2)将鲜奶和燕窝、红枣混合后放在一起炖两个小时即可使用。

3.花生炖猪蹄

食材:猪蹄,花生,人参,味精和盐。

做法:

将以上食材洗干净后一起放入锅内蒸煮一个半小时,最后加入盐和味精,就可以做出美味有丰胸的大餐了。

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