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母婴养生

孕妇血糖低怎么办,下面四点告诉你

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-20

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随着现代技术的发展,人们吃的越来越好,但是病也越来越多,就连孕妇也会得上低血糖,然而孕妇不同于别人,孕妇低血糖对胎儿是一种危害,那么孕妇血糖低应该怎么办?

1.少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。

2.规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3.携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4.苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。

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