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生完小孩之后，产妇每天的饮食都是很平常的，可是为什么会出现便秘的情况？许多产妇都会遇到这种便秘的情况，当然，这也是产后最常见的一种现象。其实，为了能够让排便轻松一点，产妇们可以通过食疗来解决，下面就看一下有哪些食疗方法吧。
1、葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10馀分钟即可。能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。
2、香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
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