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母婴养生

孕妇夜间盗汗怎么办?

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-07

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不少准妈妈在怀孕期间容易出现盗汗的现象,严重的时晚上睡觉醒来被子都被汗湿。而且不论气温高低、天热与否,有些准妈妈总是夜里出汗较多,特别是在睡眠时和初醒时,衣服、被子常常会被汗水浸湿。那么准妈妈夜间盗汗应该怎么办呢?小编就来为大家介绍饮食调理的好方法。

盗汗吃什么好

黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。

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