​哺乳期拉肚子吃什么好

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   很多年轻的妈妈们会问到哺乳期应该吃什么，妈妈的饮食会影响到孩子的健康，宝宝就是通过吸收妈妈体内的乳汁来补充营养的，但是，妈妈在哺乳期间出现了拉肚子，不管吃什么都怕影响到孩子的健康，所以，她们比较迫切想知道的就是在哺乳期出现拉肚子应该吃什么才能够得到治疗，而且还不影响到宝宝的健康。

   腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。清淡饮食，适量喝点米汤 ,米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。

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