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母婴养生

婴儿辅食南瓜泥的做法有哪些

分类: 母婴养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 05-28

阅读 :178

婴儿的辅食添加是很重要的,因为这是为了保证各种营养物质的补充,而南瓜泥也比较适合婴儿作为辅食添加的,下面就是比较适六个月婴儿,作为辅食的南瓜泥做法介绍。

做法一:

材料:南瓜100克,冲调好的配方奶60毫升

做法

1.南瓜洗净后,去皮

2.将南瓜切成很小的块

3.将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟

4.将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状

5.将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶

6.用小勺子搅拌,调匀就可以了

在对宝宝辅食南瓜泥的做法认识后,制作宝宝辅食南瓜泥的时候,每次也都是不能过多进行,过多的制作后,宝宝吃不完,下次也是不能在吃的,剩下的辅食在吃,对宝宝身体没有任何好处,这点家长也是要注意的。

做法二、

谷物南瓜泥

适用宝宝:6个月起

材料:南瓜50克,燕麦20克,薏米20克

做法:

南瓜去皮、切片,蒸熟,趁热研成泥状,放凉备用。

燕麦、薏米洗净后,放入锅内煮成粥。

将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌,即可。

轻松做:购买南瓜时,要挑选外形完好、色泽光鲜、拿在手里有坠手感的,才更有甜味。

三、温馨小提示:妈妈喂养经

南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素;燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维,也有利于宝宝健康。另外,南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃。

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