10个月宝宝缺锌怎么办呢

阅读 :130

10个月宝宝缺锌是一个很普遍的疾病。因为大多数母乳中，虽然包含了一个宝宝每天所需要的营养。但他的营养也并不充分。很多时候许多宝宝正是因为母乳中营养不充分，而照成的生长发育不良。但是要知道十个月大的宝宝是不可以进补大量的补品的，那样会对孩子的身体造成巨大的负担也对营养造成巨大的浪费。如何让十个月大的宝宝不缺少营养呢?我们可以来讨论一下这个问题。

10个月宝宝缺锌不严重，可以食补。食补这是补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。孩子补锌营养推荐：三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。

下一篇:宝宝吃什么辅食有营养呢 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:宝宝拉肚子吃什么水果好呢 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】