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男性养生

男人的更年期表现,这些症状是最明显的

分类: 男性养生 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-23

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男人和女人一样会出现更年期,更年期的时候一样会有很多异常状况,比如更年期的男人会容易出现失眠多汗、体力变差,消化功能变差,情绪容易失控以及神经衰弱等诸多症状。

一、体力差,老失眠:随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。

二、脾气大,易悲观:处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。

三、出汗多,常心悸:由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

四、性能力下降:雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

五、消化不良,多腹胀:男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。

六、男性更年期临床四大表现:

1.精神症状:如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想等;

2.植物神经功能紊乱症状:如心悸、胸前不适、头晕耳鸣、潮热、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等;

3.性功能障碍或异常;

4.体态变化:全身肌肉松弛、身体变胖。

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