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射精是男性朋友的生殖器官达到一定的高潮才有的行为，适量次数的射精对于男性朋友也有很多好处。射精可以预防前列腺癌、可以延长勃起的时间、还可以提高免疫能力、改善情绪。
1、预防前列腺癌，澳大利亚一箱研究表明，每周射精5次的人，前列腺癌的患病危险将降低三分之一，原因是强有力的射精可以将这些可以导致前列腺疾病积于尿道中的致病毒素冲出体外，进而达到防癌功效
2、延长勃起时间，适度进行射精练习，可以延长勃起时间，尤其是性爱一小时之前的一次自慰活动，男性可以通过这次自慰，使自己的时间得到延长，可以避免草草了事，不欢而散，经过训练大多数男人都可以延长自己的做爱时间
3、提高免疫力，改善情绪。射精可以提高体内皮质醇水平，一定水平的皮质醇有助于调节并保持棉衣系统健康。射精在一定程度上缓解紧张情绪，释放压力，自慰过程中，身体可释放多巴胺和催产素，这两种物质都可以增强兴奋感，提高满足感，激活大脑奖赏区域。
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