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懂得健康配搭食物进食，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。
》》青色应肝，酸味入肝。
所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
》》赤色应心，苦味入心。
故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
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