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女人月经痛经怎么办?
1.热水袋
这可是一个很好的方法，月经痛经怎么办?用热水袋暖暖，让自己的腹部感觉暖暖的，这样能够缓解痛经的疼痛感觉，而且对于经血凝结也有很好的疏通作用，这对于针对痉挛和充血的骨盆有很好的疏解效果。
2.巧克力
这种方法看似不太靠谱，但是很多女生因为害怕长胖，都不愿意尝试这种方法。很多人都直接把巧克力当作了止痛丹，这能够很有效的缓解痛经症状。其实香蕉和巧克力能够让人拥有愉悦的心情，能够帮助缓解不悦的情绪，减轻腹部疼痛的感觉，要想缓解痛经，可以多吃几块巧克力。
3.裸睡
女人裸睡的好处有很多，很多女生因为月经期不太规律，那么尝试裸睡吧!这样调理三个月之后，情况会有所好转，但是记住在经期的时候可不能裸睡哦!
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