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很多女性都有来月经时出现宫寒的现象。什么是宫寒呢？宫寒是指子宫寒冷，发凉。对女性身体健康影响很大，长期宫寒不治疗的女性容易出现月经痛，血淤血滞等，严重时可对怀孕产生不良的影响。还有一些女性先天性寒性体质，表现症状是手脚冰凉，她们更要注意平时少吃寒凉食物，穿衣要注重保暖等。
宫寒的症状
1、月经异常前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
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