眼睛痒怎么缓解呢

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现在社会人们都需要经常用电脑娱乐或是办公。久而久之就会出现一些眼睛上的问题，有人的面对电脑一天会在十个小时以上，加上又经常熬夜，就会出现眼干眼涩眼睛痒等的情况。在医学上，有出现眼干眼涩眼睛痒等症状，都是属于眼干症的一种表现。那么平时我们眼睛痒怎么缓解呢？接下来就来一起了解下常见方法吧。

   首先要看是什么原因引起的眼睛瘙痒，不同的症状，采取不同的处理方法才能得到最好的治疗效果。而且先要看看是不是有眼睫毛倒在眼里。

如果是因为上火引起的，眼内有效肉瘤，眼部不适，而且发痒，建议使用鱼腥草滴眼液，因为这个去火。如果因为感染了，眼部痒。就要用消炎的眼药水，什么红霉素眼药水一类的，这种药水便宜，作用也比较明显。如果炎症已经比较炎症，眼睛通红，眼药水效果好。

   一旦眼睛出现瘙痒红肿，应及时停止不必要的费眼，啥电脑啊，手机啊，都少看点啊，不然过上药也不治本，如果眼睛瘙痒，不要用手去来回揉眼睛，因为本身手上细菌就多，容易加重感染的程度。

    有助于改善视力的保健食品。通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：

   1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

   2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

   3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等

   通过以上对于眼睛痒怎么缓解的几种常见的方法的祥细介绍。对于平时用眼过多的人群，应该要多到室外去多看一些绿色类的植物，可以有效的缓解眼部疲劳。另外也可以多食用一些有利于眼部的食物。需要注意，眼睛如果有出现红肿，就应该要尽快到医院进行检查治疗。

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