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很多女性都有贴面膜的习惯，这可以充分保养面部肌肤，给肌肤提供更多的营养，但贴面膜一定要掌握好频率和时间，通常情况下，一周两次左右为好，每一次十五分钟。
一、各种面膜多久做一次
保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够
清洁面膜：一周1次
美白面膜：一周2次
祛痘面膜：一周1~2次
紧致面膜：一周1~2次
睡眠面膜：一周1~2次
二、面膜不宜天天做
如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
三、不注重清洁
有些女生不注重清洁工作，却频繁敷面膜，这样会导致肌肤的角质层加厚，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
四、敷面膜之前适当护理
做面膜之前要适当的做护理工作，敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，或者涂上精华霜，这样才能让面膜发挥更好的效果。
五、睡眠面膜不能当晚霜
睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，不能当每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
大部分女生为了拥有完美的肌肤，每天都坚持做面膜，其实这是不正确的做好，天天做面膜会引发粉刺和痘痘。
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