毛囊炎如何预防才有效

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毛囊炎其实是一种常见的皮肤炎症问题，很多人都深受毛囊炎的困扰，所以当然应该注意正确的预防和解决，一定要注意科学的饮食，多吃蔬菜水果，同时也要，、注意皮肤的清洁护理。

1、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

2、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

4、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关;大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。以上就是毛囊炎常见的几种情况，为了早期发现毛囊炎及时的给予治疗，平时需要注意观察身体情况，如有异常应尽快去医院进行检查诊治。

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