高血压能不能乘飞机？

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高血压能不能乘飞机?航空飞行中，一般对于患有特殊疾病的人群有针对性的建议。比如说重症高血压患者，是不建议乘飞机的。对于病情稳定的患者，在乘飞机时也有一些具体要求，我们来看看以下专家的建议。

第一，血脂高的人，登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。

第二，出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。

第三，吸烟的人，上飞机前少抽烟，有的人因为飞机上无法抽烟，就在登机前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。

第四，多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空，在空调的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀释血液。假如是8—12小时的旅程，要补充1500—2000毫升的水。

第五，飞行平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，好比两手捏捏小腿肚，通过挤压腓肠肌，可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外，还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位，好比足三里、三阴交、丰隆穴，交替按摩5分钟。第六，此前已经患过下肢血栓的病人，最好能穿上弹力袜。

第六，对于高血压的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。

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