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轻微的脱肛，如果说一直得不到有效的改善缓解，那么也可能会导致病情加重，所以一旦发现有这些症状出现的时候就应该注意，掌握科学的治疗方法，可以通过一些饮食的方式帮助自己改善，何首乌煲鸡或者是黄花木耳汤，可以起到一定的缓解效果。
1、田螺炖猪肉 用田螺肉120克、猪肉120克。将洗干净的田螺肉、猪肉入锅共炖。每日1剂，分4次服食。
2.何首乌煲鸡
何首乌30克，雌鸡1只(约500克)。将鸡宰杀去毛及内脏，以白纱布两、三层包何首乌末，纳鸡腹内，加清水适量，放入锅内，煲至鸡肉离骨，取出首乌末，加盐、油、姜、酒调味，饮汤食鸡肉。一日内分2次服完。
3.黄花木耳汤 黄花菜(又名金针菜)100克、木耳25克、白糖5克。将黄花菜、木耳洗净去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调匀服食。
4.鲫鱼黄芪汤
鲫鱼150—200克，黄芪15—20克，枳壳9克(炒)。将鲫鱼去鳃、鳞、内脏，先煎黄芪、枳壳，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后取汤饮之，可少加生姜、盐以调味。
如果患病时间较长，便后脱出的东西不能回缩，就得用手托回，平时要注意饮食的，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物、保持大便通畅就可以的。
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